这本功法不挑资质，甚至不用多刻苦修炼，只要往里砸资源，服用各种珍奇草药就能产生不错的进度。
除了强身健体之外，还能养出草木内气，温和绵长，有延年益寿，增强生命力，减少病痛等作用。
至于凌道宽，她只随意翻出了一本名叫《七寸拳》的外家功法，将全身的力道凝聚在一对拳头上，极具杀伤力和爆发力，若是修炼到极致，也能提升力气。
到了早上，等她醒来时，关夕望已经不见了，厨房里隐隐传来碗盘碰撞时发出的响声。
姜知睿穿好衣服，走到院子里去洗漱，路过客厅时，见饭桌上已经摆了不少饭菜。
“睿睿，起床了？快去洗手，还差最后一道菜了。”
“这么丰盛？”
“当然，今天是你的生日嘛。”
等她洗漱完毕，坐在桌上，关夕望双手端了个大铁盘过来，上面堆着一个黄泥
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